바쁜아침에 든든한 곶감스무디
너무 바쁜 아침 초간단으로 영양도 챙길수 있는
아침대용 영양식 곶감스무디입니다.
재료도 너무 간단해요 ~ 굶지말고 아침드시고 시작합시다
1인분 
5분 이내 
초급 
재료
- 재료
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기호에 맞게
조리순서
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STEP 1/6분량의 재료를 준비해주세요우유200ml, 반건시곶감1개, 아몬드, 호두 조금씩 , 시나몬가루조금 기호에 따라 꿀,시럽
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STEP 2/6곶감은 가위로 적당한 크기로
잘라주세요 .
반건시의 꼭지는 제거하고 속에
씨도 제거해야겠지요.
가위로 자르니 간편하고 좋습니다.
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STEP 3/6핸드블랜드로 스무디 재료를 모두 넣고 갈아주시면 됩니다.
곶감,감말랭이로 스무디를 만들경우에는
좀 더 오랜시간 갈아주어야 하겠지요~
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STEP 4/6적당하게 갈아준 곶감스무디 ~
맛을 보니 반건시곶감이 달아서
달달하니 설탕,꿀,시럽은 안넣어도 되겠습니다. ~
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STEP 5/6완성된 곶감 스무디 위에 시나몬 가루를 뿌리고 아몬드조각을
뿌려줍니다.
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STEP 6/6바쁜 아침에 간편하게 준비할 수 있는 곶감스무디 ~
아몬드와 호두가 씹히고 곶감의 달콤함과 시나몬향이 환상적인 맛이네요~
아이들 영양간식으로 참 좋겠어요.
더운 여름에는 얼음도 넣어서 갈면 시원한 아이스곶감스무디가
되겠지요~
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