톳나물 무침 바다향 가득~
입안에서 톡톡 터지는 재미진 맛에 바다향 가득한 톳나물 무침이에요. 건강식으로 간단한 웰빙반찬을 만들어 맛있게 먹어 봅니다. 딱히 다른 양념도 필요없이 초장만 넣어 버물버물 해서 먹어도 맛있더라구요.
2인분 
10분 이내 
초급 
조리순서
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STEP 1/4다른 해조류에 비해 무기질이나 철분, 칼슘, 칼륨들이 풍부하며
식이섬유 등 영양이 풍부한 식품이랍니다.
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STEP 2/4염장된 톳이라 이렇게 물에 담궈서 짠기를 빼주었어요.
일반 톳은 그냥 씻어 무치시거나 살짝 데쳐서 무치시면 된답니다.
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STEP 3/4양파는 채를 썰어 줍니다.
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STEP 4/4물기를 꼭 짠 톳에 분량의 초고추장과 다진마늘, 통깨 ,송송 썬 파를 넣고
버무려 줍니다. 기호에 따라 초장의 양은 가감하세요.
5.00
리뷰별점
포토 후기(1)
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혜린,혜빈맘리뷰별점톳 나물 역시 맛있네요~2020.03.27 05:41 -
sunk****리뷰별점맛있게 해먹었어요 간편하고 좋아요^^2019.01.12 15:40 -
빵야중독리뷰별점맛있데요. ㅎㅎ2018.02.06 19:26
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