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달콤자몽2

부드러운 닭가슴살 샌드위치 만들기

냉동실에 있는 닭가슴살을 이용해

샌드위치를 만들어 봤어요~^^

달콤 자몽이의 닭가슴살 샌드위치 만들기는

간단하답니다~^^*

1인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 핫도그빵 1개
  • 닭가슴살 1조각
  • 양상추 조금
  • 토마토 1/2개
  • 피클 4개정도
    [소스]
  • 허니머스터드 1스푼
  • 마요네즈 1스푼
    [닭가슴살 밑간]
  • 올리브오일 1스푼
  • 소금 적당히
  • 파슬리 가루 적당히
노하우 영상
조리순서Steps
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재료를 준비해 주세요~!
양상추는 적당 크기로 잘라
깨끗이 씻은 후 물기를 없애고
토마토도 깨끗이 씻어
슬라스이스 해 주세요~
닭가슴살은 밑간 후
오일을 두른 팬에 구운 후
세 네 조각으로 적당히 잘라주세요
버터에 구워 면 더 고소하지만
저는 버터가 없어
그냥 굽지 않았어요 ~^^*
빵 한쪽애 마요네즈를 바르고
토마토를 올리고
피클도 올려 주세요~
그 위에 구운 닭가슴살을 올려 주시고
허니 머스터드 소스를 뿌리고
마지막으로 빵을 올려주면
부드러운 닭가슴살 샌드위치 만들기가
끝이 났답니다~^^*
다이어트 하실 때 간단히 만들어

한 끼 식사 대용으로

만들어 먹기 좋은

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