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장어간장강정
프리카를 곁들인 장어간장강정이랍니다~~ 흔히 데리야끼소스라 부르는 달콤한 간장소스에 버무려 아이들 먹기에도 참 좋아요~장어는 영양식이긴 하지만 잔가시가 많아서 아이들 먹이기 꺼려지기도 하는데 튀겨주면 바삭함에 먹기가 수월해진답니다!!
4인분 60분 이내 초급
재료
장어반죽 재료
장어 양념
간장소스
노하우
  • 파프리카 손질법
  • 파프리카 보관법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 맛술 조리법
  • 간장 조리법
  • 설탕 조리법
  • 월계수잎 손질법
  • 마늘 손질법
  • 마늘 조리법
  • 마늘 보관법
조리순서
쿡팁
첫째, 장어를 먹은 뒤 복숭아를 먹지 않는다. 장어와 복숭아는 서로 상극이어서 장어를 먹은 뒤 복숭아를 먹게 되면 설사를 해요. 한마디로 장어를 먹으나 마나가 되는거죠.

두번째, 몸에 좋다고 많이 먹으면 살이찐다. 장어의 비타민 A는 지용성비타민으로 과잉섭취시 체지방으로 축적된답니다. 1회 50g 이상 드시지 않는 것이 좋다고 해요.

좋은 장어 고르는 방법 : 등 빛깔이 회흑색, 다갈색, 진한 녹색인것, 살이 미끈하고 눈이 투명한 것이 좋아요.
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