뿌리채소밥 밥상
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암을 예방하는 뿌리채소밥 밥상이예요. 우엉,연근 등의 뿌리채소는 대게 밋밋하고 투박한 거친 모습과는 달리 영양이 풍부한 음식이랍니다. 식이섬유가 많아 포만감이 있고 든든함을 유지할 수 있어 다이어트 하시는 분들께도 도움이 되요.
식단 리스트
뿌리채소밥 - 우엉, 연근, 쇠고기, 표고버섯밥
by 예쁜포비
돼지고기와가지 두반장볶음
by 과일짱
막장으로 끓인 감자아욱국
by 칼스버그
수삼 영양부추 매실액무침
by 오즈토토
완전한 채식주의자 식단이 아닌, 채소 위주로 만든 메뉴들로 구성했어요.
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