Name: 鸡蛋三明治，金枪鱼三明治，制作金枪鱼沙拉
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 金枪鱼罐头 135g; 面包 4一块儿; 鸡蛋 2伊阿; 切达干酪 4一块儿; 橘子酱 恰如其分; 玉米罐头 5TS; 洋葱末儿 3TS; 黄瓜辛奇 2TS; 树莓 2TS; 蛋黄酱 4TS; 蜂蜜芥末酱 1TS; 帕玛森奶酪 2TS; 柠檬汁 2TS; 糖 1TS; 胡椒面儿 恰如其分; 欧芹粉 恰如其分

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鸡蛋三明治，金枪鱼三明治，制作金枪鱼沙拉

在金枪鱼沙拉里放了煮鸡蛋，既嫩又香，真的很好吃。推荐早餐或午餐盒饭、儿童零食。

2 人份

30 分钟内

하이디랑

材料

金枪鱼罐头

135g
面包

4一块儿
鸡蛋

2伊阿
切达干酪

4一块儿
橘子酱

恰如其分
玉米罐头

5TS
洋葱末儿

3TS
黄瓜辛奇

2TS
树莓

2TS
蛋黄酱

4TS
蜂蜜芥末酱

1TS
帕玛森奶酪

2TS
柠檬汁

2TS
糖

1TS
胡椒面儿

恰如其分
欧芹粉

恰如其分

烹饪顺序: STEP 1/11

金枪鱼罐头打开盖子后斜着盖上盖子倾斜，油就容易流失。请把金枪鱼罐头去掉油，准备一下。

STEP 2/11

甜玉米罐头倒入筛子中，再用流水冲洗干净。今天只用5大勺，剩下的玉米要小份，冷冻保管后做炒饭或者玉米奶酪等多种料理比较好。

STEP 3/11

洋葱和酸黄瓜请切碎。

STEP 4/11

鸡蛋煮熟了。

STEP 5/11

附上煮鸡蛋煮好的食谱链接:@7003676

STEP 6/11

请把煮鸡蛋也切成小块。

STEP 7/11

将准备好的材料和调料放入碗中。蛋黄酱4大勺，蜂蜜芥末酱1大勺，帕玛森奶酪2大勺，柠檬汁2大勺，白糖1大勺，胡椒粉，香芹粉轻轻放进去。我喜欢在沙拉里放帕玛森奶酪。放帕玛森芝士不仅香，而且酱汁也不会粘稠，非常好。

STEP 8/11

搅拌均匀，鸡蛋金枪鱼沙拉就完成了。

STEP 9/11

面包两张叠在一起，用面包刀剪了边框。

STEP 10/11

涂上橘子酱，放上切达芝士，放上满满的金枪鱼沙拉后盖上就完成了。用其他果酱代替橘子酱也很好。附上橘子酱食谱链接:@6996724

STEP 11/11

用面包刀把三明治切成两半，然后撒上香芹粉。美味地做香喷喷、清爽、柔软地鸡蛋金枪鱼三明治吃吧。

在金枪鱼沙拉中加入帕玛森奶酪的话，既香又不粘稠，所以更好。