7,620
상품목록
main thumb
만개의레시피

브로콜리, 오이, 당근이 들어간 채소 이유식 시작하기!

처음부터 채소에 잘 길들어져야 편식없는 아이로 키울수 있어요!

초기이유식은 어떻게 해야할지 막막하셨죠??

소아과 민아림 선생님 자세한 설명을 보고,

우리아이 건강하게 이유식을 시작해보아요~!

세상의 모든 레시피 만개의레시피
1인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
    [브로콜리 이유식]
  • 브로콜리 5g
  • 불린 쌀 1숟가락
  • 생수 10숟가락
    [당근 이유식]
  • 불린 쌀 30g
  • 고구마 20g
  • 당근 10g
  • 250ml
    [오이 이유식]
  • 오이 20g
  • 불린 쌀 30g
  • 400ml
노하우 영상
동영상Video
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
[브로콜리이유식]
브로콜리는 끓는물에 살짝 데쳐 찬물에 헹궈 사용해요.

잎 채소는 농약성분 또는 벌레, 흑먼지를 제거하기위해 데쳐서 사용해요.

데친 브로콜리는 곱게 다져요.
미리 불려둔 쌀을 믹서기에 곱게 갈아요.

쌀가루를 사용해도 좋아요.

냄비에 다진 브로콜리, 갈아놓은 쌀을 넣고 물을 넣어 한소끔 끓으면 약불로 줄여 약 7~8분간 끓여요.
고운 체에 걸러서 식혀 완성해요.
[당근 이유식]
당근은 끓는 물에 2분간 데쳐요.

당근은 간혹 알레르기를 유발할수 있으므로 가급적 초기 이유식 후반에 사용하세요.

불린 쌀과 물을 넣어 믹서기에 곱게 갈아요.
쌀이 곱게 갈리면 당근을 넣어 한번 더 갈아요.
갈아놓은 재료를 넣어 한소끔 끓으면 약불로 줄여 약 7~8분간 끓여요.

불의세기 냄비의 종류에 따라서 수분이 빨리 증발하며 조금 더 넣어 주어도 좋아요.

고운 체에 걸러서 식혀 완성해요.
[오이 이유식]
오이는 껍질과 씨를 제거하여 곱게 다져요.

오이 미음은 1단계 후기에 시작하는게 좋아요.

불린 쌀은 물을 넣어 믹서기에 곱게 갈아요.

쌀가루를 사용해도 좋아요.

갈아놓은 쌀과 오이를 넣고 남은 물을 넣어 한소끔 끓으면 약불로 줄여 약 7~8분간 끓여요.

불의세기 냄비의 종류에 따라서 수분이 빨리 증발하며 조금 더 넣어 주어도 좋아요.

고운 체에 걸러서 식혀 완성해요.
레시피와 관련된 상품더보기
레시피 작성자About the writer

만개의레시피

세상의 모든 레시피

태그Tag
이유식 추천더보기
+ 이유식 레시피 더보기
브로콜리 추천더보기
최근 인기 상품더보기
+ 상품 더보기
만개 특가 상품더보기
인기 신상 상품더보기

필요하신 정보나 레시피가 있으신가요?

만개의레시피에 의견 남기기
앱에서 열기