재료를 준비해주세요~.
(단호박은 1/4개만 준비하셔도 충분할것같아요~!! 저는 1/2개준비했더니 많더라구용!!!)
(단호박은 1/4개만 준비하셔도 충분할것같아요~!! 저는 1/2개준비했더니 많더라구용!!!)
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단호박은 속안에 씨를 빼준뒤 작게 잘라주세요~.
(껍질은 안벗겨도된답니다~!!)
(껍질은 안벗겨도된답니다~!!)
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찜기에 단호박을 푹 쪄주세요~.
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파프리카는 잘게 다져주세요~.
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오이도 잘게 다쟈주세요~.
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푹 쪄진 단호박을 숟가락으로 으깨주세요~.
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으깬 단호박과 견과류 파프리카 오이 양념재료를 모두넣고 섞어주세요~.
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식빵은 테두리를 잘라내고 밀대로 밀어주세요~.
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식빵 한쪽면에 허니머스타드를 소량 펴발라주세요~.
(생략가능합니다~!!)
(생략가능합니다~!!)
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단호박샐러드를 올려주세요~.
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김밥말듯이 말아서 랩으로 감싸 냉장고에 10분정도 보관하고 잘라주시면 완성입니다~!!♡♡♡
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