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삶은 후 물을 다 넣어야 믹서기에서도 잘 갈리고 뻑뻑하지 않아요. 먹기 불편하시면 물을 추가해서 드셔도 좋아요~^^
과일의 단맛이 나서 요구르트를 안넣어도 충분한데요. 요구르트를 넣으신다면 믹서기에 갈때 같이 넣어주세요. 감사합니다.
끓인 채소를 소분해 매일 갈아 마셔도 좋고 한 번에 갈아 냉장 보관하시면 일주일 동안 드실 수 있답니다. 감사합니다^^
믹서기에 같이 갈아주시면 된답니다😀
그때마다 갈아드시는게 더 신선하게 드실 수 있고요. 어려우시다면 한 번에 많은 양을 갈아 냉장보관해주세요~!
네! 1인분에 100g 씩이랍니다!^^
끓인물을 버리면 안되요. 그걸로 섞어서 갈아요. 의사샘이 그렇게 하라고...하던데요.ㅠ
답이 늦어서 죄송해요.왜 이제 보았을까요...ㅠㅠ 걸죽해요...그걸 먹는거에요..^^
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