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10분정도 끓여서 식힌후 과일을 첨가하여 갈아마시는 것입니다.^^
제가 이 질문을 그동안 못보았어요. 죄송해요. 이제 봤어요. (꾸벅) 저는 공복에 먹네요...그런데 공복에 먹으면 배가 불러서 밥을 많이 못먹어요. 그래더 다이어트도 되는것 같아요.^^
똑같이준비해서 갈기만 하면 되겠네요 주스형태라 더 마시기 좋겠네요. 찌거기는 여러번 다시넣어 꼭 짜주세요^^
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