한의원마다 말이 달라서 저도 체질식이 어렵네요.. 여러 한의원 다녀봤는데 대체적으로 들깨는 중간 정도로 먹어도 괜찮다고 하고, 발효된 것도 중간 정도라 콩으로 만든 된장과 매실청은 먹고 있어요. 체질식단을 따르지만 사람마다 반응이 조금씩은 달라서 반응 보면서 음식을 가려먹고 있습니다^^ 좋은 하루 보내세요