사실 닭가슴살은 냉동보관하다가 살짝 뜯어서 1분 30초만 돌려도 해동이 돼요! 자연해동해서 드셔도 되구요~~(고온 그릴에서 오브닝 후에 급속냉동시켜 포장된 제품이라서요!!) 요 레시피에서는 간편하게 단호박, 치즈랑 같이 돌리려고 했어요~ 그래서 초반에 익힐 때 5분~ 나중에 재료 다 넣고서는 3~5분이면 충분할거에요! (닭가슴살은 오래 돌릴수록 퍽퍽해지거든용) 단호박 크기, 전자레인지마다 차이가 날 수 있기 때문에 확인하시면서 익히시면 좋아요 :) 제가 사용한 꼬꼬빌 제품은 자연해동해서 먹어도 되는거라 단호박, 치즈만 잘~~~익고 녹았으면 OK 입니당!!! 제 답글이 부디 도움이 되길 바래봅니당!! 시원하고 즐거운 하루 보내세요 ^^