단호박을 쉽게 자르려면 어떻게 해야 하나요?
단호박은 단단하여 자르기 어려운 경우가 많습니다. 전자레인지에 3-4분 정도 돌리면 좀 더 쉽게 자를 수 있습니다.
단호박을 완벽하게 익히려면 얼마나 걸리나요?
찜기에 15-20분 정도 찌거나 전자레인지에 7-10분 정도 돌리면 포근하게 익습니다.
단호박을 보관할 때 주의할 점은 무엇인가요?
단호박은 서늘하고 건조한 곳에 보관하되, 장기간 보관 시에는 냉장 보관을 권장합니다. 단, 물러지지 않도록 주의하세요.
단호박의 껍질을 함께 먹어도 되나요?
네, 단호박 껍질은 식이섬유가 풍부하여 건강에 좋습니다. 다만 잘 씻어서 요리하셔야 합니다.
단호박의 다이어트 효능은 무엇인가요?
단호박은 칼로리가 낮고 영양소가 풍부하여 건강한 간식이나 식사 대용으로 적합합니다.