배우 권나라 사과 땅콩버터 스무디
박명수님의 연예인 스무디 중1등
을 차지한 권나라 사과 땅콩버터
스무디입니다.상큼,고소하고 목넘
김이 좋고 포만감 있어 한 끼 식사
나 간식으로 든든해요.
2인분 
10분 이내 
초급 조리순서
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STEP 1/6사과는
깨끗히 세척 후 껍질째
씨 제거 후 적당하게 썰
어줍니다.
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STEP 2/6믹서기에
손질한 사과1개,우유
100ml,플레인 요거트
100ml,땅콩버터1T,
얼음1/2컵 넣어줍니다.
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STEP 3/6모든 재료
를 곱게 갈아줍니다.
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STEP 4/6부드럽게
갈아준 후 컵에
부어줍니다.
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STEP 5/6사과 땅콩
버터 스무디 완성!
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STEP 6/6사과의
상큼함,땅콩버터의
고소함이 느껴지고
요거트가 스무디의
질감을 부드럽게해
목넘김이 좋아요.
- 땅콩버터는 무가당100%제품 사용
사과(+식이섬유),땅콩버터(+단백질,
지방)
프리미엄 이용권을 구매하시면,
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