다이어트 중 빵 생각날 때 딱 좋은 쑥 두부스프레드
요즘은 달달한 스프레드가 먹고 싶어도 칼로리 때문에 괜히 한 번 더 고민하게 되는 것 같아요.
그래서 최근에 가볍게 만들어 먹기 시작한 게 바로 쑥 두부스프레드입니다.
재료도 정말 단순한데, 생각보다 꾸덕하고 고소해서 만족감이 꽤 좋은 편 같아요.
특히 쑥 좋아하시는 분들이라면 은근 계속 생각나는 맛입니다 :)
2인분 
20분 이내 
아무나 
맛있는 다이어트식단레시피! 10년째 55KG 유지하고 있는, 건강한 식습관을 꾸준히 실천하고 있는 유지어터!
조리순서
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STEP 1/3두부는 끓는 물에 살짝 데쳐줘요.
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STEP 2/3두부, 쑥가루, 알룰로스를 넣어줘요.
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STEP 3/3갈아주면 완성!
- 통밀빵이나 크래커에 발라 먹어도 잘 어울리고,그릭요거트 위에 올려 먹어도 은근 조합이 좋습니다.
냉장고에 차갑게 두었다가 먹으면 디저트 느낌도 더 살아나는 것 같아요.
무엇보다 두부가 들어가서 부담이 적은 편이라 간단한 다이어트 간식으로 만들어두기 괜찮은 레시피 같아요 :)
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