315.양배추당근라페Rappe(2026.6.5)

315.양배추당근라페Rappe(2026.6.5)

이맘때쯤 생각나는 반찬, 뱃살 빼주고 염증 제거해준다는 요리,

양배추당근라페Rappe,

시작합니다**

라페는 강판이라는 뜻이래요*

6인분 이상

60분 이내

아무나

벚꽃조이나

[더보기] 자연 재료로 간단하게, 맛있게,건강하게

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STEP 1/4

양배추를 채썰어 물로 씻어 물기 빼요.볼에 넣어요.
STEP 2/4

손질한 당근은 채썰어 볼에 넣어요.
STEP 3/4

양배추와 당근에 절임 재료 넣고 20분 절여요. 이때 나온 물도 사용해요.
STEP 4/4

여기에 섞는 재료를 넣어 버무려 맛있게 먹어요. 뱃살에 효과 좋아요**

*절임 재료

소금 4스푼

원당 5스푼

사과식초 9스푼

*섞을 때

홀그레인머스터드 5스푼

허니머스터드 5스푼

올리브유 5스푼

후추 약간

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당근라페 맛보장 레시피