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칼집 약 단밤 에어프라이어 레시피 간식 추천 군밤 만드는 법

❤네이버 푸드인플루언서 아이해피 입니다. 맛있고 건강하고 간단한 집밥이야기를 소개합니다. (네이버에서 #아이해피)

밤 1kg

칼집 약 단밤 에어프라이어 레시피 가을, 겨울 간식 추천 군밤 만드는 법

군밤 좋아하시나요?

껍질까지 부담이라 찌거나 굽는 거 부담이신가요?

실패 없이 만드는 군밤, 바람 불면 생각납니다.

놀이동산이나 야외, 차 막히는 도로에서 먹으면

더 맛이 좋지요.

촉촉함이 살아있는 단맛

맛도 좋지만 영양 만점이죠.

아이 & 어른 모두에게 좋은 성분이

많아 자주 드시면 좋겠습니다.

칼집 없이 구워도 될까요?

아니, 아니요. 수분이 가열되면서

팽창하는 압력 때문에 터질 수 있어요.

치우기 아주 곤란한 상황이 생기게 됩니다.


재료 준비 🌰1kg

칼집 내어 있는 제품을 사용하면

힘들이지 않고 맛 좋은 간식을 준비할 수 있어요.

깨끗한 물에 헹궈 찬물에 10~15분 정도 불려

주세요. 촉촉하고 부드럽게 익힐 수 있습니다.

*시간적 여유가 있다면 30분 정도까지

불리셔도 좋아요.

불린 후 키친타월로 물기를 제거하고,

바스켓에 넓게 넓게 펼쳐 주세요.

3.1차 굽기 180도 10분- 중간에 흔들어

위치를 바꿔주고, 5~10분 정도 상태를 확인 후

추가로 익혀 줍니다.

제품에 따라, 밤의 크기나 양에 따라

조리시간의 차이는 있을 수 있습니다.


시간이 지나는 동안 껍질이 벌어지며

맛있는 냄새와 노릇하게 구워지는

모습을 직접 확인할 수 있어요..


속살이 노랗게 익어 먹기 딱 좋은 상태가

되었습니다.힘들이지 않아도 쉽게 제거되어

부담이 없어요.

영양정보

피로회복 & 피부미용

비타민 C가 많아 피로회복, 피부미용에 도움을 줍니다.

필수 지방이 풍부해 성장기 어린이

발육에 좋고, 따뜻한 성질이 위를 보고 해 준다고 합니다.

기구 없이 손을 이용해도 쉽게 제거되어

정말 신기하고 톡톡까지는 느낌이 기분 좋습니다.

가족 모두 둘러앉아 영양 만점 가을, 겨울 간식

즐기시면 좋겠습니다.



가성비 좋은 약 단밤,

나들이 갈 때, 아이들 간식, 술 안주

다양하게 활용해 드시면 좋겠지요?

우유랑 먹어도 커피랑 곁들여도 잘 어울립니다.

살짝 식었을 때 많이 까두고 식탁 위에 올려놓으면

왔다 갔다 먹기 편리해요.

달고, 짠 간식 말고 요런 건강 간식 어때요?

에어프라이어 이용한 군밤 만들기

도전해 보세요.

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