고급지고 맛있는 매콤한 양배추 스테이크
다이어트 식단으로 너무 핫했던 메뉴
고급지고 맛있는데
양념이 매콤함까지 있어 먹기 너무좋은
삶은달걀과 현미밥까지 곁들여 건강하게
간단레시피 양배추 스테이크 만들어 볼게요
1인분 
20분 이내 
아무나 
재료
- 매콤한 양배추 스테이크 재료
-
조리순서
-
STEP 1/10양배추 1슬라이스 3cm 깨끗히 씻어 물기 제거!
-
STEP 2/10슬라이스 양배추에 꼬치를 끼워주고 고정시켜 주고
올리브 오일 적당히 뿌려 구워 주세요
-
STEP 3/10버터 1개
다진마늘 1/3큰술
페페로치노 1큰술
파슬리 가루 1큰술
테리야끼 소스 1큰술
-
STEP 4/10구운 양배추 위에 양념장을 뿌려 주세요
-
STEP 5/10말돈소금 조금
후추 조금
-
STEP 6/10양배추 스테이크 완성!
-
STEP 7/10삶은 달걀 찢어 올려 주세요
-
STEP 8/10그라나 파다노 치즈, 파슬리 가루 듬뿍 뿌려 주고
현미밥 조금 세팅!
-
STEP 9/10건강하고 맛있는 양배추 스테이크 완성!
-
STEP 10/10간단하고 맛있는
건강하고 배부른
다이어트식단으로
양배추 스테이크 맛있게 만들어 드세요
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,