사과 당근주스 만들기
사과의 향이 깊어지는 가을이 왔어요. 사과는 아침에 먹으면 '금사과' 라는 말이 있을만큼 건강에 좋다는건 많이 아실텐데요. 위에 부담이 적고 비타민과 식이섬유가 풍부해 아침 간식으로 딱 좋은 과일이죠. 오늘은 사과와 당근을 이용해 만든 당근사과주스 레시피 소개해 드릴게요!
1인분 
5분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/6깨끗하게 씻은 사과를 반으로 잘라 씨를 제거해 주세요.
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STEP 2/6영양 성분이 풍부하게 든 껍질 그대로 적당한 크기로 깍둑썰기해 주세요.
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STEP 3/6사과와 당근 50g을 싱글컵에 넣어주세요.
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STEP 4/6그리고 물 1컵을 넣어주세요.
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STEP 5/6그리고 아주 곱게 블렌딩 해주세요. 걸죽한 질감을 원하면 그대로, 부드럽게 드시고 싶다면 체로 한 번 걸러주는 것도 방법입니다.
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STEP 6/6사과당근주스 완성입니다.
- 주스는 바로 마시거나 냉장보관 시 1일 이내로 섭취하시구요. 주스를 만들 때 레몬즙을 몇방울 넣으면 주스의 색이 변하지 않고 상큼한 맛을 느낄 수 있습니다.
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