냉동 블루베리 바나나 스무디 건강음료 레시피
냉동 블루베리와 바나나 , 그리고 우유를 믹서기에 넣어 갈기만 하면 완성되는 시원한 음료 한 잔! 블루베리 바나나 스무디 레시피입니다.
블루베리만 넣고 갈면 단맛이 부족한데 바나나를 넣어 갈아주니 더 달콤하면서 묵직한 질감이 채워져 출출할 때 마시기에도 좋아요.
1인분 
5분 이내 
아무나 
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/3믹서기에 냉동 블루베리 100g을 담고 바나나는 손으로 뚝뚝 끊어 넣어 주세요.
우유 200ml를 넣고 바나나의 당도에 따라 올리고당이나 꿀을 추가해 줍니다.
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STEP 2/3믹서기로 블루베리와 바나나 덩어리가 남지 않게 곱게 갈아 줍니다.
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STEP 3/3시원하게 즐기기 위해 컵의 1/3 정도를 얼음으로 채우고 갈아준 스무디를 부어 블루베리 바나나 스무디를 완성합니다.
- 바나나의 당도에 따라 꿀 또는 올리고당을 추가해주면 더욱 달콤 시원한 음료로 즐길 수 있어요.
✔️냉동 블루베리를 사용하면 더욱 시원하고 청량한 맛으로 만들 수 있습니다.
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