양배추스테이크만들기 / 양배추칼로리 / 양배추구이
안녕하세요 요리하는지나아씨입니다. 다이어트 식재료로 빠질수없는 양배추는 몸에도 좋고 어떻게 요리하는지에 따라 그 맛도 다양해져서 제가 많이 활용하는 재료인데요. 양배추를 도톰하게 자른다음, 고소한 버터에 구워내 풍미를 살리고 양배추 특유의 단맛을 끌어올렷~~~~! 양배추 활용요리로 추천드려요^^
1인분 
15분 이내 
아무나 
안녕하세요.요리하는지나아씨입니다.쉽고 간편한레시피로 매일먹는 집밥도 예쁘게만들어먹어요.
재료
- 양배추스테이크 만들기재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/7재료준비할께요~
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STEP 2/7흐르는물에 양배추를 통째로 씻어준다음, 겉잎을 한두장 떼어낸후,
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STEP 3/7
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STEP 4/7
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STEP 5/7고추참치는 미리 따놓고 5분! 잘 구워진 양배추 위에 넉넉하게 올려준다음,
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STEP 6/7모짜렐라 치즈도 넉넉히 올려 녹여줄께요!
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STEP 7/7자, 이렇게 하면~ 아침에 먹어도 손이 편안~한 양배추스테이크 완성입니다!
- 건강한 다이어트에는 양배추스테이크! 고소~한 풍미에 아삭하고 부드러운 양배추가 얼마나 잘 어울리는지 안먹어봤음 말을 말아~ ^^ 추천드립니다 꼭한번 만들어보세요^^
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