미니찜기 이용한 미니단호박찜 만드는 방법 / 꿀 밤호박 찌기
미니찜기 이용한 미니단호박찜 만드는 방법 꿀 밤호박 찌기
아무나 
재료
- 재료
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세척용
조리도구
조리순서
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STEP 1/8베이킹소다를 이용해 겉면을 깨끗하게 세척하고 전자레인지에 5분정도 돌려 단호박을 2~4등분으로 잘라주세요. 혹시 칼이 잘 들어가지 않는다면 조금더 익혀 손에 무리가 가지 않도록 합니다.
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STEP 2/8
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STEP 3/8바닥에 물을 넣고 자른 호박을 차곡차곡 올려 줍니다. 미니찜기는 많은 적을 양을 조리할 수 있어 그때 그때 필요한 양만큼 이용할 수 있어 편리합니다.
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STEP 4/8미니 찜기를 이용해 쪄주세요 - 소형가전중 젤 유용하게 사용할 수 있어 하나쯤 있으면 좋은 아이템입니다. 혼밥하는 주부, 자취하는 학생 직장인들에게 유용합니다
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STEP 5/8뜨거울 때 바로 먹으면 정말 부드럽고 맛있습니다. 적당히 익어 무르지 않은 식감이 저는 좋더라고요. 한김 식혀 접시에 담아 드시면 호박 같기도 하고 밤 같기도 하고 든든한 식사겸 간식으로 최고 입니다.
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STEP 6/8단맛을 추가하기 위해 꿀을 추가해 보았어요. 이렇게 만들어 놓으면 호박 하나가 순식간에 사라집니다. 식탁위 보이는 곳에 놓으면 먹으라고 하지 않아도 먹게 됩니다.
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STEP 7/8맛과 영양을 최대로 흡수 할 수 있는 미니밤호박찜 과일과 함께 먹으면 부족한 영양을 챙길 수 있어 더 좋겠지요?칼로리가 낮은 호박과 피로회복과 항산화 물질이 많은 꿀을 함께 먹으면 달콤하고 부드러워 아이들도 이가 약한 어르신들 간식이나 식사로 활용하기 좋습니다.
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STEP 8/8깨끗하게 세척해서 꼭 껍질과 함께 드세요. 대부분의 과일과 채소 껍질에 우리몸에 좋은 영양소가 듬뿍 담겨 있습니다. 방학이라 아이들 간식이나 식사메뉴에 고민이 많으시지요? 간식으로 식사로 다이어트하시는 분들에게도 도움되는 포스팅이길 바랍니다.
- 1T=15ml(밥숟가락) 1t=5ml(티스푼)
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