다이어트용 홈메이드 단백질음료 ‘두부쉐이크’ 레시피
오늘은 너무 간단하고 쉬운 단백질 쉐이크 알려드릴게요 :)
1인분 
10분 이내 
아무나 
영양사의 노하우를 곁들인, 쉽고 간단한 요리들을 소개해요 :)
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/3두부 1/4 모, 우유 300ml, 견과류 한줌, 알룰로오스1T를 믹서에 넣고 갈갈해주세요
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STEP 2/3
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STEP 3/3잘 곱게 갈아주면 다이어트 음료 완성이에요 :)
- 견과류는 생략해도 되지만 넣으면 더 고소하고 맛있어요 :)
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