용과 바나나 스무디 만드는법 용과 효능 바나나 효능 우유 열대과일 달달한 부드러운 음료 생과일
안녕하세요 슈퍼파워입니다. 오늘은 바나나 용과 스무디를 만들어봤어요. 바나나, 용과, 우유 등을 넣고 갈면 되기 때문에, 정말 간단하고 좋습니다. 시원하고 달달한 맛을 가지고 있는 용과와 부드럽고 달달한 바나나가 섞여서 맛있어요. 바나나와 용과 좋아하신다면 만들어 드셔보세요. 그럼 바나나 용과 스무디 만드는 법 시작하겠습니다.
2인분 
5분 이내 
초급 
재료
- 재료
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흰색 또는 빨간색
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또는 메이플시럽 생략가능
조리도구
조리순서
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STEP 1/6
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STEP 2/6바나나 1개 까서 믹서기에 넣어줍니다.바나나 1개
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STEP 3/6
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STEP 4/6얼음 한 컵 넣고, 꿀 또는 메이플 시럽 1T 넣어줍니다.
얼음 한 컵, 꿀 또는 메이플 시럽 1T (생략가능)
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STEP 5/6믹서기를 작동시켜 갈아줍니다.
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STEP 6/6바나나 용과 스무디 완성!!
- 바나나 & 용과 함께 먹으면 좋은 이유 ✅ 소화에 도움 – 식이섬유 풍부하여 장 건강 증진 ✅ 피부 미용 효과 – 항산화 성분이 많아 노화 방지 ✅ 에너지 보충 – 자연 당분과 미네랄이 많아 피로 회복 ✅ 면역력 강화 – 비타민 C, 미네랄이 면역 시스템 지원 바나나와 용과 좋아하신다면 만들어 드셔보세요! 감사합니다.
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