저속노화 오버나잇 오트밀
잠들기 전 만들어 놓고 아침에 신선한 과일을 듬뿍 올리면 몸에도 좋고 맛도 좋은 든든하고 가벼운 하루를 시작할 수 있는 저속노화 오버나잇 오트밀 만들어 볼게요
1인분 
5분 이내 
아무나 
재료
- 나잇타임 오트밀 재료
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몇알
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몇알
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몇알
조리도구
조리순서
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STEP 1/13유리용기에 두유를 부어 주세요
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STEP 2/13오트밀 4큰술
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STEP 3/13요거트 90g
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STEP 4/13이렇게 용기에 담아서 밤새 냉장실에 보관
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STEP 5/13아침에 꺼낸 오버나잇 오트밀!
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STEP 6/13젓가락으로 휘리릭 저어 주세요
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STEP 7/13
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STEP 8/13잘게 썬 사과 1/3개
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STEP 9/13잘게 썬 샤인머스켓 몇알
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STEP 10/13블루베리 몇알
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STEP 11/13잘게 썬 딸기 몇알
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STEP 12/13과일 듬뿍 오트밀 완성!
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STEP 13/13부드러워진 오트밀과 신선한 과일 듬뿍 몸에도 좋고 맛도 좋은 슈퍼푸드 오트밀 맛있게 만들어 드세요
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