레몬 효능 레몬 세척 면역력 강화 레몬 큐브 만들기
비타민 C 풍부한 레몬! 레몬은 면역력 강화, 소화촉진, 피부미용, 해독 작용, 심혈관 건강에 좋아요. 레몬도 몸에 좋지만 레몬 껍질에는 세포 노화를 방지하고 리모넨 성분이 암세포 억제 효과도 있어요. 거기에 펙틴이 풍부해 포만감을 주고 지방 흡수를 억제해요! 몸에 좋은 레몬을 통으로 먹는 레몬 큐브에요. 한번 만들어 큐브 틀에 넣어 얼려두고 하나씩 꺼내서 따뜻한 물에 레몬 큐브를 넣어 차처럼 드셔보세요.
6인분 이상 
60분 이내 
초급 
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/5레몬에 베이킹 소다 4 스푼을 뿌려 준 다음 레몬이 잠길 만큼 물을 채우고 베이킹 소다를 녹인 물로 표면을 문질러서 세척해 주세요.레몬이 잠길 정도로 물을 부으면 레몬이 물 위로 둥둥 뜨기 때문에 접시를 올려주시면 좋아요.
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STEP 2/5
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STEP 3/5
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STEP 4/5꼭지와 씨를 제거하고 작게 자른 레몬을 믹서기로 갈아주세요. 물이나 꿀 설탕 없이 레몬 껍질까지 100%로 갈아서 먹어야 영양가가 가득해요. 최대한 곱게 갈아주세요!
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STEP 5/5얼음 틀에 넣고 얼려주세요.
- 뜨거운 물에 녹여 얼음 물이나 탄산수를 넣고 마셔도 놓고 요구르트 위에 레몬 큐브를 넣으면 상큼하고 건강한 디저트가 돼요.
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