제철재료 찾아먹는 노란장미
포실포실 제주미니밤호박 요리로 매일매일 건강하게~
냉밤호박스프
미니밤호박 우유
제주 밤호박은 후숙 할 필요없어요~
비오기전에 수확해 큐어링까지 마친후 오니깐요~
보관방법
바람잘통하는 서늘한 곳에 보관~
후숙이 될수록 더 맛나집니다.
한손에 가득 큼직한 미니밤호박
단단하고
빤질 빤질 윤이 나는게 보기에도 맛나보여요~
반 잘라보니
속도 노란게 맛나게 생겼어요~
미니밤호박 찌기
전자레인지에 찌기
미니밤호박
씻어서 전자레인지에 3분 쪘어요~
집집마다 시간은 가감하세요~
우리집 전자레인지는 강해요~
잘라서 씨 긁어내고
한입 먹어보니 밤호박이 아니라 그냥 밤입니다.
진심~파실한 밤 그자체입니다.
파근하니 달큰하니 맛나요 맛나~
간식으로 그때 그때
전자레인지에 돌려서 먹으니
편해요 편해~
물론~ 찜기에 15분 정도 쪄드셔도 됩니다.
담아내기
작게 썰어서 먹기좋게해서 꼬지와 함께 냅니다.
달달한거 좋아하는 누구는
제로슈가 메이플 시럽 뿌려주니 한접시 뚝닥!
밤호박우유 만들기
재료 -우유,찐미니밤호박
밤호박 전자레인지에 쪄서 겁질을 벗기고
우유준비
전 우유 소화 잘안되 오트언스위트
믹서에 우유넣고 곱게 갈아요~
농도는 본인 원하는대로~
전 우유더넣어 마시기좋게 호로록하게~
밤호박우유
그냥 먹어도 달큰하니 맛나요~
단거 좋아하시면 꿀이나 메이플 시럽 넣으시면 됩니다.
샛노라니 색감도 이뻐서
아이들도 좋아할 비주얼~
냉밤호박스프 만들기
재료 - 찐밤호박,우유
찐밤호박에 우유, 생크림도 넣어
믹서에 되직하게 갈아서
차갑게 냉장 보관 했다가 드시면됩니다.
한번 더 끓여서 냉장시키면 소화가 잘 됩니다.
냉밤호박죽
대추,호박씨로 고명 올렸어요
단호박스프
생크림 올려도 이뻐요~
간식으로 밤호박 그냥 쪄서 먹어도 맛나고
우유넣고 찐밤호박 갈아서 스프로 먹어도 맛나고
차게 식혀서 냉단호박스프로 먹어도 맛나고
밤호박우유로 먹어도 맛나요~
밤호박으로 다양한 메뉴 만들어 먹는답니다.
지금 맛난 제철 제주미니밤호박입니다.
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