유방암환자 식단 항암영양밥 현미 다시마 샐러리밥입니다.
혈관청소부 샐러리밥을 합니다.
6인분 이상 
30분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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간편한 영양솥밥 요리팩
조리도구
조리순서
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STEP 1/9찰현미를 깨끗이 씻어서 준비합니다.
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STEP 2/9
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STEP 3/9다시마를 30분 정도 불립니다. 다시마를 불릴 동안 나머지 재료를 준비합니다. 물은 손등의 반정도 넣어줍니다.
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STEP 4/9
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STEP 5/9솥에 샐러리를 넣어줍니다.
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STEP 6/9쿠쿠 멀티쿠커로 밥을합니다. 밥/잡곡 10분 누르면 밥이 완성됩니다.
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STEP 7/9완성입니다.
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STEP 8/9샐러리의 향은 그리 강하지 않으며 역하지도 않고 아주 고소하고 맛있는 밥이 완성됩니다. 항암중에 이렇게 드시면 변비에 정말 도움많이됩니다. 간장에 참기름만 넣어서 먹어도 너무 꿀입니다.
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STEP 9/9다시마밥을 정말 자주 해서 먹는데요 ~ 저는 너무 만족해요 ~ 다시마의 후코이단도 섭취할수 있고 무엇보다 화장실도 잘가고 피부가 환해진 느낌을 받습니다. 환우님들 꼭 건강하게 드세요
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