[호밀빵바나나샌드위치] 건강한 다이어트가 필요할 때

[호밀빵바나나샌드위치] 건강한 다이어트가 필요할 때

바나나야 모두가 아는 대로 피로 회복에도 좋고 영양가가 풍부해 늘 떨어지지 않게 사두는 편인데, 그래서 오늘은 바나나 곁들여 간단한 오픈샌드위치를 만들어 봤어요 :)

1인분

5분 이내

아무나

싱글의한끼

[더보기] 요리하는 디자이너이자 혼밥러! 건강한 한끼 레시피로 집밥 일기를 쓰고 있어요:)

sns

sns

sns

재료

재료 계량 안내

호밀빵 , 리코타 치즈 , 피넛버터 , 바나나 1 개 , 딜 , 해바라기씨

조리순서

전체보기

STEP 1/6

빵을 적당한 두께로 썰어주었다.
난 사실 도톰한게 좋은데 바나나까지 올려 한입에 넣으려면..
요 정도가 적당할 듯
STEP 2/6

호밀빵 한조각에 리코타 치즈를 듬뿍 발라준다.
STEP 3/6

바나나를 슬라이스 해서 올려주고...
STEP 4/6

볶은 해바라기씨를 뿌리고
허브까지~
일단 크림치즈 버전은 완성
STEP 5/6

이번엔 피넛버터 버전.
피넛버터를 듬뿍 발라준다.
STEP 6/6

같은 방법으로 바나나올리고,
해바라기씨 올리고..
허브까지 올리면 끝.

: 리코타치즈 대신 그릭요거트 발라주셔도 좋아요 ^.~

요리후기0 댓글0

아직 후기가 없습니다.

#호밀빵샌드위치 #피넛버터샌드위치 #리코타치즈샌드위치 #오픈샌드위치