계란 초밥 만드는법 다이어트 초밥 단촛물 레시피
다이어트할때 먹기 좋은 계란초밥 레시피 입니다.
2인분 
60분 이내 
중급 
안녕하세요 홈빵이 입니다. 건강하고 맛있는 레시피를 알려드릴게요:)
재료
- 계란말이 재료
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- 밥 밑간
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조리도구
조리순서
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STEP 1/13계란 6개 준비해주세요
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STEP 2/13물 1T 넣어주세요
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STEP 3/13우유 5T 넣어주세요
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STEP 4/13알룰로스가루 2T 넣어주세요
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STEP 5/13잘 섞어주세요
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STEP 6/13체에 한번 걸러주세요
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STEP 7/13프라이팬에 기름을 둘러 계란물을 조금 올려주세요
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STEP 8/13반으로 접어 계란말이로 만들어주세요
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STEP 9/13도톰하게 만들어 졌으면 한 김 식혀주세요
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STEP 10/13
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STEP 11/13밥에 식초 1T,알룰로스가루 1T넣어 잘 섞어준 다음 길쭉한 모양으로 만들어주세요
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STEP 12/13김을 길쭉하게 잘라서 준비해 주세요.
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STEP 13/13밥 위에 계란을 올린 다음 김으로 둘러 주세요
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