2인분
60분 이내
아무나
재료
- 그릭요거트 바크
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그릭 아니여도 됨
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아무거나 소량
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조리도구
조리순서
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STEP 1/6저는 집에 아이들이 요거트를 즐겨먹기에 플레인 요거트나 그릭요거트를 직접 만들어먹어요. 만드는법은 다음에 글을 올리겠습니다 :) 시중에 파는 요거트나 그릭요거트를 이용하시면 될것같아요.
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STEP 2/6저는 플레인요거트를 만들어서 플레인 요거트와 그릭 반반 섞어 사용했어요.
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STEP 3/6
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STEP 4/6
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STEP 5/6깔아놓은 요거트 위에 과일들을 올려 랩을 씌워 냉동고에서 얼려주세요. 식사준비를 하기 전에 넣어두고 다 먹고 꺼내어 3시간 정도 두었답니다. 1시간만 얼려도 충분한것같아요.
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STEP 6/6손으로 듬성듬성 잘라주면 과일과 요거트의 조합 최고에요! 다이어트를 하는 사람들도 간식으로 좋습니다. 과일이 많이 새콤하다면 알룰로스를 뿌려 같이 얼리거나 따로 얼려둔것에 뿌려먹어도 맛있더라고요.
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