[다이어트] 초간단 다이어트 도시락 추천 레시피!! 저칼로리 스리라차 참치쌈밥!
여름철 다이어트 도시락 레시피 찾아보다 참치쌈장은 만들기가 번거롭더라구요...ㅎㅎ 그래서!! 맛도 있으면서 저칼로리인 스리라차 소스로 초간단 참치쌈밥 만들어봤어요!!!
1인분 
5분 이내 
아무나 
자취 2년차가 된 직장인입니다! ᐕ 1인가구 대표로서 현실적인 집밥/다이어트 식단/ 홈베이킹 위주로 쉽고 빠르게 그리고 맛있는 레시피를 소개해요 블로그 많이 놀러와주세요(≧▽≦)
재료
- 재료
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- 양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/9현미밥 1개(1인분 분량)를 전자레인지에 2분간 데워준 뒤 식혀주세요
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STEP 2/9
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STEP 3/9참치에 스리라차 소스를 원하는 만큼 넣고 잘 비벼주세요
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STEP 4/9
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STEP 5/9현미밥을 한입 크기로 둥굴게 뭉쳐주세요
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STEP 6/9상추나 깻잎에 한개씩 감싸주세요
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STEP 7/9쌈밥 만들때 사진처럼 끝을 V자로 잘라주면 모양이 훨씬 예쁘게 잡혀요!!
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STEP 8/9도시락통에 쌈밥을 차곡차곡 담아주고 위에 스리라차+참치를 적당량 올려주세요
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STEP 9/9깨를 톡톡 뿌려 마무리 해주세요!!
- 상추대신 양배추를 전자레인지에 삻아서 활용하셔도 좋아요!!
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