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케일바나나주스 레시피 해독주스 아침건강주스 케일보관법
케일과 바나나의 조합으로 케일의 씁쓸한 맛을 중화시키면서 바나나로 인해 달콤함과 든든함을 채울 수 있는 아침건강주스로 케일주스 맛있게 만들어 보았어요. 평소 케일을 활용한 건강 생채소 주스를 좋아하는지라 사과나 당근 등 다양한 채소과일과 조합하여 갈아 마시고 있는데요. 케일은 베타카로틴 함량이 풍부하여 항암효과는 물론 면역력 증진에도 도움을 주는 녹황색 채소랍니다. 저는 쌈으로 즐기는 것도 좋아하는데 특유의 풋내로 인해 아이들은 생으로 섭취하기 거부하지만 이렇게 달콤한 맛을 더해 주스로 만들어 주면 온 가족 맛있게 즐길 수 있어요. 꿀이나 알룰로스 대신 유산균 가득한 요구르트의 조합으로 만들어 아침에도 먹기 좋은 케.일.주.스 만드는 법을 비롯하여 싱싱하게 보관하여 그때그때 간편하게 활용할 수 있는 케일 보관법까지 차근차근 소개해 드립니다.
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심플민

https://m.blog.naver.com/simplemin_life

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#케일바나나주스#해독주스#아침건강주스
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