비염에 좋은 차 느릅나무껍질차 유근피차 끓이는 법 칡뿌리 차
일교차가 심한 환절기가 되면
특히나 비염으로 인해 고생하시는 분들
많이 계실 텐데요
저희 집에도 비염 환자가 있어요~
신랑이 예전엔 없던 비염이 언젠가부터 생겼거든요
비염에좋은차 라고 불리는
느릅나무껍질차 끓이는 법 가져왔어요
유근피라고도 하는 느릅나무껍질은 오래전부터 한약재로 사용되어 왔는데요
껍질을 물에 담그면 끈적한 점액 성분이 나와 코나무 라고도 불린다고 해요
오늘은 칡뿌리도 함께 넣고 차로 끓였답니다
유근피차 끓이는 시간과 효능
함께 알려드릴게요
6인분 이상 
60분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/9느릅나무와 칡뿌리 함께 끓이면 더욱 좋다고 해요 유근피만 끓여도 괜찮아요
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STEP 2/9유근피에는 플라보노이드, 사포닌, 카테킨, 타닌, 루테올 등의 항산화 성분이 풍부하며 물과 닿으면 생기는 끈적한 점액 성분 좋다고 하는데요 이는 피부에 발라도 이롭다고 해요 특히 비염에 좋다고 알려져 있으며 이뇨작용과 숙면에도 도움을 준다고 해요
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STEP 3/9칡뿌리 역시 사포닌이 풍부해 혈당 조절에 도움을 주고 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다
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STEP 4/9체에 밭쳐 흐르는 물에 가볍게 헹궈준 후 물기는 제거해 주세요
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STEP 5/9끓인 후 건져내기 편하도록 다시백에 넣어주었어요 없다면 물에 담가 끓인 후 체에 걸러주어도 좋아요
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STEP 6/9물 1.5L와 유근피, 칡뿌리를 넣고 끓여주세요
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STEP 7/9물이 보글보글 끓으면 그때부터 30분간 뚜껑을 걸쳐닫고 약불로 은근하게 끓여주세요
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STEP 8/930분 후 불을 끄고 그대로 식혀주세요 충분히 우러나도록 뜸 들여주세요
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STEP 9/9완전히 식으면 다시백은 제거하고 물은 병에 담아 냉장 보관하며 빠른 시일 내로 드세요
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