마 주스
미끌거리는 점액질인 뮤신 성분이 풍부해서 위를 보호하는데 탁월한 산에서 나는 장어라 불리는 마! 가열하면 영양소가 파괴되어 생으로 먹는 것이 제일 좋다는데요 마를 처음 입문하시는 분들에게 좋은 맛있게 마를 즐길 수 있는 초간단 레시피 마주스를 만들어 볼게요
2인분 
5분 이내 
아무나 
조리순서
-
STEP 1/8마의 껍질이 피부에 직접 닿으면 가려움증을 유발할수도 있어 장갑을 끼고 마를 깨끗하게 씻어 주세요
-
STEP 2/8
-
STEP 3/8
-
STEP 4/8자른 마를 믹서기에 담아 주세요
-
STEP 5/8야쿠르트를 부어 주세요
-
STEP 6/8믹서기에 갈아 주세요
-
STEP 7/8마주스 완성!
-
STEP 8/8위벽보호, 소화촉진, 당뇨병 예방에 좋은 마주스 맛있게 만들어 드세요~
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,