초간단 오나오 만들기 집에 있는 재료로 오버나이트오트밀 레시피
요즘 저녁마다 먹고 있는 오나오입니다. 재료는 꼭 정해진게 아니니 다양하게 토핑올려 만들어보세요 은근 든든합니다.
1인분 
10분 이내 
초급 
소박하고 서툴지만 가족을 위해 집밥을 만드는 워킹맘입니다.
조리순서
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STEP 1/11저는 토핑으로 사과와 블루베리, 견과류 등을 준비했어요. 집에 있는 재료들로 사용합니다. 그런데 바나나가 있다면 바나나가 가장 잘 어울리긴 합니다. 사과 1/3쪽 먹기좋게 얇게 썰어주고
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STEP 2/11블루베리도 적당양 세척해서 준비합니다.
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STEP 3/11저희집에 하루견과가 있어서 요거 한봉씩 넣어줍니다. 오나오만들때는 칼로 살짝 잘라서 작게 만들어 넣어요.
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STEP 4/11유리병이나 밀폐용기에 롤트오트 4T 정도 넣어주고
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STEP 5/11우유나 두유를 6T 넣어줍니다. 요거트가 있으면 우유의 양을 1T 줄이고 요거트를 2T 넣어도 맛있어요.
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STEP 6/11두유를 넣고 오트밀과 잘 섞어준 후 그위에 준비한 토핑들을 올려주면 됩니다. 사과를 먼저 넣고
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STEP 7/11블루베리 넣고
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STEP 8/11작게 부슨 견과류 넣고
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STEP 9/11꿀이나 알룰루스 1바퀴 둘러주면 끝
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STEP 10/11요렇게 오나오 만들기는 끝이에요.
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STEP 11/11이제 냉장고에 최소 반나절 이상 넣어줘야 합니다. 아침식사대용으로 드실 분은 전날 저녁에 만들어뒀다가 다음날 아침에 먹으면 되고 저는 보통 저녁에 먹어서 아침에 만들어두고 저녁에 먹습니다. 포만감도 높고 정말 든든해요.
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