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겨울철 비타민의 보고 귤 귤은 비타민C가 풍부해 감기에 방에 좋은 과일이지요 비교적 껍질이 얇고 단단하며 크기에 비해 무거운 것이 껍질이 두껍고 무게가 가벼운 것보다 과즙이 많고 맛있지요 귤은 18~25℃에서 상온에 보관하거나 냉장고에 보관하면 되는데요 귤을 겹쳐서 보관하면 상하기 쉬우니 통풍이 잘 되도록 보관하는데 보관은 15일 정도입니다 귤은 칼로리가 낮아 비만인 사람에게 적합하다고 하지요 그러나 과잉섭취 시 다이어트에 도움이 되지 않는다는 사실 감기 예방(귤의 비타민c는 신진대사를 원활히 하며 피부와 점막을 튼튼하게 하는 작용이 있으며 겨울철 감기 예방의 효과가 있다)
6인분 이상 2시간 이상 아무나
재료
조리도구
노하우
  • 감귤 보관법
조리순서
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