Name: 클럽샌드위치 만들기, 다이어트 음식으로 굿!!
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 식빵 3장; 상추 8장; 양배추 샐러드 듬뿍; 슬라이스 햄 2장; 치즈 1장; 계란 1개; 씨겨자 1숟갈; 마요네즈 2숟갈; 아가베시럽 1숟갈

클럽샌드위치 만들기, 다이어트 음식으로 굿!!

두툼한 식빵들 사이에 양배추 사과 샐러드 듬뿍, 그리고 다른 재료들도 곁들여 넣으니 도톰하고 풍성한 클럽샌드위치가 만들어졌어요. 한 입에 넣기에 너무 뚠뚠하지만 입 크게 벌려 와앙 씹어먹으니 꿀맛 중의 핵 꿀맛입니다:)

1인분

30분 이내

아무나

에리카

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재료

클럽 샌드위치

소스

조리도구

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노하우

식빵 손질법
식빵 조리법
식빵 보관법
상추 손질법
상추 보관법
양배추 손질법
양배추 조리법
양배추 보관법
계란 조리법
마요네즈 조리법
마요네즈 보관법

조리순서

전체보기

STEP 1/14

식빵 3장을 팬에 구워줍니다.
STEP 2/14

계란 후라이도 1개 굽고,

클레버팟 세라믹코팅 프라이팬(에그팬/특대형 사각팬/계란말이팬)_국내제조
STEP 3/14

햄 2장도 살짝 구워줍니다
STEP 4/14

씨겨자 1숟갈, 마요네즈 2숟갈, 아가베시럽 1숟갈을 넣고 소스를 만들어요. 아가베시럽 대신 올리고당도 괜찮아요.

마이노멀 올리브유 마요네즈 외 저당소스 2종(케찹/머스타드/마요네즈)
STEP 5/14

재료 준비가 다 되었어요 이제 식빵을 놓고 소스 바르면서 재료들 하나씩 차곡차곡 올려주면 돼요
STEP 6/14

식빵 한 장을 놓고 소스를 발라줍니다.
STEP 7/14

상추 4장 가지런히 올려주고 양배추 사과 샐러드를 듬뿍 올려주어요
STEP 8/14

식빵 한장에 소스를 발라서 잘 덮어준 다음 윗면에도 소스를 발라줍니다.
STEP 9/14

그리고 햄 2장, 치즈 1장, 계란 후라이도 올려줍니다.
STEP 10/14

상추 4장을 차곡차곡 올린 다음 나머지 식빵 한 장에도 소스를 발라 덮어줍니다.
STEP 11/14

유산지나 랩으로 잘 감싸줍니다
STEP 12/14

먹기 좋게 반으로 잘라주면 멋진 단면의 클럽샌드위치 완성입니다.
STEP 13/14

새콤달콤 부드러운 맛에 쫄깃한 빵, 입안 가득 넣어 씹는 식감까지 아주 맛있는 클럽 샌드위치입니다.
STEP 14/14

양배추 샐러드 듬뿍 들어갔으니 한끼 식사로도 손색없고, 다이어트 음식으로도 좋으니 맛있게 만들어 드세요:)