참외스무디/스무디를 더 달콤하게
달콤하고 아삭아삭한 식감 이 좋은 참외로 스무디를 더 달콤하고 시원하게 즐겨요. 한끼 식사대용이나 오후에 간식으로도 좋아요.
1인분 
15분 이내 
아무나 재료
- 재료
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- 선택재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/8참외는 껍질이 얇고 부드러우면 색감을 살리기 위해 껍질째 사용해요.(선택)
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STEP 2/8참외를 베이킹소다로 꼼꼼하게 잘 문질러준 후 물에 5분 정도 담군 후 흐르는 물에 깨끗히 씻어줍니다.
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STEP 3/8물기를 닦은 참외는 양쪽 끝을 잘라내고 세로로 반 잘라줍니다.
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STEP 4/8가운데 씨는 수저를 이용해 긁어 주고 과육만 사용합니다.
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STEP 5/8믹서에 갈기 좋은 크기로 작게 깍뚝 썰기합니다.
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STEP 6/8믹서에 참외,꿀,우유,얼음 넣고 완전히 갈아줍니다.
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STEP 7/8키친타월을 깔고 아몬드 를 다져줍니다.
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STEP 8/8유리컵에 갈은 참외를 담은 후 아몬드를 올려 완성합니다.
- 믹서에 잘갈리도록 아랫 부분에 부드러운 재료을 넣어줍니다.
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