한천 가루로 만드는 무설탕 키토젤리 | 다이어트 | 딸기
한천 가루로 성분 착한 키토 젤리 만드는 방법이에요. 영상에서 한천 가루로 젤리 만들기는 3:06부터 볼 수 있어요.
4인분 
30분 이내 
아무나 
키토 한식 저자, 2022,경향BP - 온스맘의 레시피는 탄수화물 줄이고 적절한 단백질과 건강한 지방을 섭취하고 당질 함량이 적은 키토제닉(저탄고지) 식단을 알려드려요.
재료
- 재료
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or 블루베리즙
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조리도구
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/9
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STEP 2/9다지기에 넣거 곱게 갈아주세요.
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STEP 3/9체에 걸러 딸기즙을 내려 주세요.
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STEP 4/9체로 거른 딸기즙 75g으로 준비해 주세요.
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STEP 5/9
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STEP 6/9불은 중불로 시작해서 주걱을 저어주며 끓어 오르면 약불로 줄여주세요.중불->약불
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STEP 7/9지금부터 3분 동안 계속 주걱을 |자와 ○자로 저으면서 끓여 주세요.
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STEP 8/9끓인 딸기즙을 몰드에 넣어주세요.
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STEP 9/9
- 레시피의 양 2배로 만들 경우 끓이는 시간도 2배로 늘려 주세요.
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