겨울철 다이어트 간식 고구마 에그슬럿 만들기
고구마에 달걀과 치즈를 넣고 전자레인지에
돌리는 간단한 요리법이에요~^^
맛있기도 하지만 참 든든해서 좋답니다.
2인분 
30분 이내 
초급 
건강한 레시피를 소개합니다. 설탕을 사용하지 않아요.
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/4찜기를 이용하여
세척한 고구마를
쪄주세요.중불에 20분
-
STEP 2/4찜기에서 막 꺼내
뜨거운 김을 식힌 후
가운데를 칼집을
내고서 수저를
이용하여 속을
파내주세요.
-
STEP 3/4속을 파낸 곳에
달걀, 모짜렐라 치즈를
차례로 넣고서 그대로
전자레인지에 3분
돌려주세요.
-
STEP 4/4피자치즈 위
파슬리 가루로
마무리 하면
완성 입니다.
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