참외스무디 만드는 법 참외와 플레인요거트의 상큼한 조화 참외요리 스무디요리
참외는 후식으로 그냥 먹어도
정말 맛있지만
오늘은 음료를 만들어 봤어요.
참외와 플레인요거트
그리고 얼음과 꿀을 넣고
믹서기로 휘릭릭 갈아서 만든
참외스무디!
더운 여름에 어울리는
향긋하고 상큼한
홈메이드 건강음료예요.
1인분 
20분 이내 
초급 
건강하고 맛있는 집밥 레시피와 다이어트 레시피를 소개할게요.^^
조리순서
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STEP 1/5참외 1개를 준비했어요.
반으로 자른 후에
속에 있는 씨를 빼 주시고요.
껍질을 벗긴 후에
적당한 크기로 썰어주세요.
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STEP 2/5마시는 플레인요거트 1컵과
얼음 1컵을 준비해 주세요.
요거트는 플레인으로 하셔야
참외의 향을
제대로 느낄 수 있어요.
요거트 대신에
물이나 탄산수를 넣으셔도 돼요.
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STEP 3/5믹서기에 참외를 넣어주세요.
얼음과 플레인요거트도 넣고
꿀 2스푼도 넣어주세요.
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STEP 4/5참외 과육과 얼음알갱이가
남지 않도록
믹서기로 갈아주세요.
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STEP 5/5향긋한 제철 참외와
플레인요거트에
얼음과 꿀을 넣고
믹서기로 휘리릭 갈아 낸
홈메이드 참외스무디를 완성했어요.
참외는 향긋하고 아삭해서
정말 맛있는 과일이죠?
그냥 먹어도 맛있지만
이렇게 음료로 만들어 먹으면
색다른 맛을 느낄 수 있어요.
건강한 재료를 넣고 만들었기 때문에
건강에 좋은 건 당연하겠죠?
요즘처럼 더운 여름날에 딱 어울리는
홈메이드 참외스무디!
재료만 있다면
간편하게 만들 수 있으니
여러분도 한번 만들어 보세요.
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