복숭아스무디 - 싱싱한 제철 복숭아와 플레인요기터의 상큼한 만남
요즘 복숭아가 제철이다 보니
정말 맛있네요.
복숭아를 한꺼번에 한박스 샀더니,
마지막 몇 개는 다 먹기 전에
시들거나 썩어버릴 것 같더라고요.
그래서 몇 개 남은 복숭아로
복숭아스무디를 만들어 먹었어요.
믹서기에 복숭아만 넣고 갈면
잘 안 갈리거든요?
이럴 때에는
물이나 탄산수를 넣으면 되는데,
저는 더 맛있게 만들고 싶어서
마시는 플레인요거트를 더했어요.
요거트와 얼음 넣고
꿀까지 넣어서
휘리릭 갈아내니
한여름 더위를 물리치는
건강하고 상큼한
스무디가 됐어요.
1인분 
10분 이내 
초급 
건강하고 맛있는 집밥 레시피와 다이어트 레시피를 소개할게요.^^
조리순서
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STEP 1/5복숭아 2개를 준비했어요.
껍질을 벗긴 후
큼직큼직하게 썰어주세요.
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STEP 2/5마시는 플레인요거트 1컵과
얼음 1컵을 준비해 주세요.
요거트는 플레인으로 하셔야
복숭아의 향을
제대로 느낄 수 있어요.
요거트 대신에
물이나 탄산수를 넣으셔도 돼요.
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STEP 3/5믹서기에 복숭아를 넣어주세요.
얼음과 플레인요거트도 넣고
꿀 2스푼도 넣어주세요.
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STEP 4/5믹서기로 갈아주세요.
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STEP 5/5싱싱한 제철복숭아에
플레인요거트를 넣고
얼음과 꿀까지 넣어
휘리릭 갈아 낸
복숭아스무디를 완성했어요.
복숭아 과육도 잘게 잘라서
토핑으로 올려봤어요.
사진 찍고 한입 먹어보니
복숭아 과육의 식감까지 더해져서
훨씬 맛있더라고요.
복숭아와 플레인요거트가
이렇게 잘 어울리는지
왜 이제야 알았을까요?
복숭아의 상큼함과
플레인요거트의 건강함이
정말 잘 어울리네요.
한여름 더위를 싹 날려주는
복숭아스무디!
여러분도 한번 만들어 보세요.
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