위트빅스 이용해서 생과일 요거트볼 만들기
아침대용으로 요거트볼 먹는걸 좋아해요
집에 남은 과일들로 만들어 봤어요
1인분 
15분 이내 
아무나 
우리 같이 예쁘기만 한게 아닌 정말 맛이 있는 요리를 만들어 먹어요!
재료
- 요거트 재료
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- 과일재료
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조리순서
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STEP 1/14모든 과일은 다 손질 해 줘요
적포도 1/2로 잘라주었어요
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STEP 2/14사이즈가 커서 방울 토마토를 1/4로 잘라주었어요
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STEP 3/14청포도1/2 해주었어요
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STEP 4/14바나나는 얇게 슬라이스 해 주어요
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STEP 5/14냉동블루베리를 갈아줄건데
갈릴정도로만 아몬드유를 넣어주면 되요
다 갈고나면 묽지 않고 꾸덕한 제형이면 되요
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STEP 6/14플레인요거트에 단백질 파우더를 넣어줘요
없으면 생략해도 되요
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STEP 7/14준비된 컵에 블루베리 간것 부터 먼저 넣어줘요
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STEP 8/14위트빅스2개를 부셔줘요
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STEP 9/14블루베리 다음층에 넣어줘요
위트빅스는 수분이랑 만나면 촉촉해지는 성질이 있기 때문에 아래 깔아 줬어요
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STEP 10/14그 위에 단백질 파우더랑 섞어논 요거트를 덮일 정도로 얹어줘요
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STEP 11/14그 위에 적포도랑 청포도를 얹어줘요
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STEP 12/14포도 위에 플레인 요거트를 얹고 바나나를 얹어줘요
층층이 쌓는단 느낌이에요
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STEP 13/14바나나 위에 또 플레인요거트를 얹고
햄프씨드1T를 뿌려줘요
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STEP 14/14방울 토마토를 올려주면 완성이에요
과일은 토마토만 좀 남고 나머지는 컵에 넣어서 먹엇어요
- 과일은 종류상관없이 먹고싶은 종류와 양대로 잘라서 넣음 되요
블루베리도 저는 갈았지만 안갈고 아래서 부터 쌓으며 만들어도 된답니다
넓은볼보다는 투명컵으로 하면 적은 재료로도 이쁘게 만들 수 있어요^^
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