위트빅스 이용해서 생과일 요거트볼 만들기
아침대용으로 요거트볼 먹는걸 좋아해요
집에 남은 과일들로 만들어 봤어요
1인분 
15분 이내 
아무나 
우리 같이 예쁘기만 한게 아닌 정말 맛이 있는 요리를 만들어 먹어요!
재료
계량법 안내
- 요거트 재료
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- 과일재료
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조리순서
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STEP 1/14모든 과일은 다 손질 해 줘요
적포도 1/2로 잘라주었어요
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STEP 2/14사이즈가 커서 방울 토마토를 1/4로 잘라주었어요
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STEP 3/14청포도1/2 해주었어요
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STEP 4/14바나나는 얇게 슬라이스 해 주어요
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STEP 5/14냉동블루베리를 갈아줄건데
갈릴정도로만 아몬드유를 넣어주면 되요
다 갈고나면 묽지 않고 꾸덕한 제형이면 되요
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STEP 6/14플레인요거트에 단백질 파우더를 넣어줘요
없으면 생략해도 되요
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STEP 7/14준비된 컵에 블루베리 간것 부터 먼저 넣어줘요
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STEP 8/14위트빅스2개를 부셔줘요
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STEP 9/14블루베리 다음층에 넣어줘요
위트빅스는 수분이랑 만나면 촉촉해지는 성질이 있기 때문에 아래 깔아 줬어요
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STEP 10/14그 위에 단백질 파우더랑 섞어논 요거트를 덮일 정도로 얹어줘요
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STEP 11/14그 위에 적포도랑 청포도를 얹어줘요
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STEP 12/14포도 위에 플레인 요거트를 얹고 바나나를 얹어줘요
층층이 쌓는단 느낌이에요
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STEP 13/14바나나 위에 또 플레인요거트를 얹고
햄프씨드1T를 뿌려줘요
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STEP 14/14방울 토마토를 올려주면 완성이에요
과일은 토마토만 좀 남고 나머지는 컵에 넣어서 먹엇어요
- 과일은 종류상관없이 먹고싶은 종류와 양대로 잘라서 넣음 되요
블루베리도 저는 갈았지만 안갈고 아래서 부터 쌓으며 만들어도 된답니다
넓은볼보다는 투명컵으로 하면 적은 재료로도 이쁘게 만들 수 있어요^^
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