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블루베리두부셰이크
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 두부는 고단백식품으로 근육 만들기 등 몸매를 가꾸는데 도움이 되고요. 다이어트 하는 분들도 많이 드시죠. 블루베리는 타임지가 선정한 세계 10대 푸드로 신이 내린 슈퍼푸드 랍니다.오늘은 블루베리두부셰이크를 만들어볼게요.
1인분 5분 이내 아무나
재료
노하우
  • 두부 보관법
  • 블루베리 보관법
  • 바나나 보관법
  • 꿀 조리법
조리순서
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쉐이크 맛보장 레시피