바나나 쉐이크 만들기 바나나 보관법 까지

바나나 쉐이크 만들기 바나나 보관법 까지

노란 바나나 한송이를 사오면

지금 같은 기온이 높은 계절엔

금방 익어버리기도하고,

바닥면과 닿은 부분이 검게 짖무르거나

벌레가 꼬이기 쉬운데요.

보관방법 팁만 알아두면

좀 더 오래 두고 먹을 수 있어요.

달달한 바나나 쉐이크 만들기까지

시원하게 즐겨 보아요^^

2인분

10분 이내

초급

반이짝이

[더보기] 요리책 <우리집솥밥> 저자 https://m.blog.naver.com/firehouse79/223027095906

sns

sns

sns

sns

sns

재료

재료 계량 안내

재료

노하우

바나나 보관법

동영상 레시피

조리순서

전체보기

STEP 1/10

바나나는 꼭지 부분은 비닐랩을 싸두면
빨리 익는걸 방지한다고해요.
STEP 2/10

갈색 점박이 있는게
가장 달고 잘 익은것이에요.
STEP 3/10

바나나는 맛있게 익었을 때
생과 또는 음료, 샐러드 등으로 먹음 되는데
냉동시에는 껍질을 벗겨 소분해요.
냉장시에는 먹기 좋게 잘라
레몬즙이나 식초를 뿌려주면
신선도가 유지된다고해요.
STEP 4/10

잘익은 과일로 즐기는 맛
아몬드를 같이 곁들여
고소함과 영양을 더해
쉐이크로 즐겨보아요~
STEP 5/10

껍질을 벗겨 양끝을 조금 잘라내어
블렌더에 넣어줍니다.
양끝에 농약이 묻어나기도 한다고해서
조금은 잘라내곤해요.
STEP 6/10

맛궁합이 좋은 우유도 넣어줍니다.
STEP 7/10

시원한 달달함을 더해주기 위해
바닐라 아이스크림을 넣어주었어요.
STEP 8/10

얼음 반컵과 아몬드 반줌을 넣어줍니다.
STEP 9/10

블렌더로 부드럽게 갈아줍니다.
STEP 10/10

유리잔에 먹기 좋게 담아줍니다.
과일의 특성상
두고 마시면 색깔이 갈변되니
바로 갈아서 먹는게 보기도 좋고 맛있어요.

견과류를 같이 곁들이면

부드럽게 마시기도 좋고,

고소한 맛이 정말 잘 어울려요^^

요리후기0 댓글1

아직 후기가 없습니다.

#바나나 #바나나보관 #바나나보관법 #바나나쉐이크 #바나나쉐이크만들기 #바나나쉐이크레시피 #바나나음료 #음료 #간식 #바나나주스

바나나쉐이크 맛보장 레시피