오트밀죽, 오트밀 맛있게 먹어요 / 아침식사대용 오트밀이예요.
가벼운 아침 식사를 선호해요.
자주 간편하게 먹어요~ ^^*
1인분 
15분 이내 
초급 
건강한 먹거리에 진심인
재료
- 재료
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조리순서
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STEP 1/6하루 전
밤에
오트밀을 용기에 넣고 우유부어 불려요.
(냉장실에 하룻밤)
다음날 아침에 먹게요!!
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STEP 2/6낮은 유리컵에
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STEP 3/6블랙렌틸콩 맨 아래에
네모네모 썬 딸기 차례로 넣어요~
(냉동베리류,바나나등 )좋아요.
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STEP 4/6밤새 우유에 부푼 오트밀을
가장 위에 올려요.
드시고 싶은 만큼~^^*
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STEP 5/6오목한 접시에
오트밀 담은 볼을 살짝쿵 쏟아요.
아니심
반대로 접시를 오트밀담긴 유리컵위로 올려
거꾸로 뒤집어요!!
-
STEP 6/6콘프레이크 뿌리고,
시럽 취향껏 뿌려 드세요~^^*
- 끓이셔두 좋아요. (렌지에 데워 드셔두)
저는 그냥 먹어두 속이 불편한것 없었어요. ^^*
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