낫토 먹기와 연근차 마시기
구수한 연근차를 물 처럼 마시면
몸이 가벼워지고
노화예방에 좋다고 해서
수시로 마시고 있습니다.
1. 다이어트
2.수족냉증 완화
3.빈혈개선
4.고혈압예방
5.심심안정 효과
6.면역력 강화
7.항암효과
8.지혈효과
9.당뇨개선
10.위장건강
11.치매예방
부작용:
몸에 열이 많은 사람이 섭취할 때 주의!
소화기능이 약한 사람이 섭취했을 때 변비가 생기거나 소화가 잘 안될 수 있습니다.
2인분 
5분 이내 
아무나 
조리순서
-
STEP 1/12낫토는
삶은 콩을 볏짚을 사용해
발효시킨 일본 전통음식 입니다.
-
STEP 2/121인분씩 포장이 되어
먹기 편리하게 되어 있어요.
-
STEP 3/12낫토에
간장과 겨자소스가 함께 들어 있어요.
-
STEP 4/12낫토를 덮고 있는 종이를
걷어내고
담겨진 통에서 저어도 되고요,
-
STEP 5/12저 처럼
밥 위에 올려
-
STEP 6/12간장과 겨자 소스를 부어
저어 먹어도 좋아요.
-
STEP 7/12낫토 는
많이 저을수록
점액질이 늘어나는데요
-
STEP 8/12이것이 건강에 유익한
영양을 많이 함유하고 있어서
-
STEP 9/12많이 저어서 먹는것이 좋습니다.
가는다란 실이
저으면 저을수록 요렇게~
-
STEP 10/12밥위에 올려 먹으면
음~~맛있어!
건강한 맛
-
STEP 11/12따끈한 연근차 도 곁들이고요.
-
STEP 12/12구수한 연근차를 물 처럼 마시면
몸이 가벼워지고
노화예방에 좋다고 해서
수시로 마시고 있습니다.
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,