1인분
20분 이내
아무나
조리순서
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STEP 1/10삼색두부볼 재료는 무농약 두부140g,당근,비트,비타민 각 15g,쌀가루 15g를 준비해주세요.
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STEP 2/10끓는 물에 두부를 3~5분정도 데치고 키친타올로 꾹꾹눌러 물기를 빼주세요.
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STEP 3/103가지 그릇에 각 46~7g씩 담아주세요.
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STEP 4/10야채는 당근,비트 등 다 데친 야채로 준비해주셔야 해요.
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STEP 5/10비타민 15g을 넣어주세요.
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STEP 6/10당근 15g을 넣어주세요.
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STEP 7/10두부를 으깨면서 야채와 잘 섞어주세요.
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STEP 8/10쌀가루를 4~5g정도 넣고 섞어준 후
아기가 먹기 좋은 크기로 동글동글 빚어주세요.
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STEP 9/10잘 빚은 두부볼을 에어프라이어 종이호일위에 170도로 10분 뒤집어서 10분 돌려주세요.
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STEP 10/10아기가 좋아하는 삼색두부볼 완성!!
- 집에 있는 짜투리 채소를 이용해서 만들어도 좋아요.
5.00
리뷰별점
포토 후기(1)
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sharon리뷰별점3가지 맛 하기가 귀찮아서 냅다리 다 섞어버리고 쌀가루 없어 밀가루 해서 맨들었는데 잘 먹네요 !2022.05.11 22:55
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