더운 여름 시원한 미숫가루 타는 법~ 아침식사대용으로도 좋고 다이어트 할 때도 좋아요~^^
어머님이 보내주신 미숫가루에요.
얼마나 좋은 게 많이 들어갔을지는 안 봐도 비디오에요~^^
요즘 다이어트하느라 아침에 미숫가루드레싱을 해 샐러드와 먹었더니 아이가 미숫가루음료 먹고 싶다고 하더라구요.
그래서 흰우유알레르기가 있어 우유 못 먹는 아이를 위해 두유를 넣어 만들어봤어요.
1인분 
10분 이내 
아무나 
사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^
조리순서
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STEP 1/7미숫가루 3큰술을 믹서기에 넣어줍니다.
핸드블랜더나 전동거품기, 보틀 이용해서 쉽게 만드시는 분들도 계시는 데 전 미숫가루가 넘 진해서인지 안 섞이더라구요.
그래서 믹서기를 사용했어요.마숫가루 3큰술
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STEP 2/7믹서기에 두유를 넣어줍니다.두유1팩
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STEP 3/7꿀 1큰술을 넣어주고요~
200ml 기준 두유는 꿀 1큰술, 우유는 꿀 2큰술, 그냥 물을 넣을 경우에는 꿀3큰술을 넣어주세요.꿀1큰술
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STEP 4/7시원하게 먹기 위해 얼음을 넣어줍니다.
어머님 미숫가루는 왤케 걸쭉한지 얼음 안 넣었으면 더 안 갈렸을거에요.
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STEP 5/7걸쭉하니 잘 갈렸네요.
보기만 해도 든든해보이죠?
아침식사대용으로도 참 좋은 것 같아요
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STEP 6/7더 시원하라고 얼음을 위에 띄어줬어요.
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STEP 7/7더 건강하게 호두를 부숴 얹어줬어요.호두1개
- 미숫가루의 맛있는 비율은 미숫가루 3큰술에 200ml 기준 두유는 꿀 1큰술, 우유는 꿀 2큰술, 그냥 물을 넣을 경우에는 꿀3큰술을 넣어주세요.
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